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第一防护专家解析,孙杨落后0.13秒的原因!
2016-8-8
来源:未知
点击数: 1105          作者:未知
  • 昨晚(巴西时间)孙杨决赛以0.13秒微弱的劣势与几乎要拿到手的金牌失之交臂,在为他感到惋惜的同时,第一防护专家在试图找到他失利的原因,抛开技术、心理及其它影响因素,从专业视角看,存在以下几个方面的问题:

    一、出发反应慢  
    原因分析:1、注意力不集中(可能与疲劳有关);

                      2、腿及身体发力不足(也可能与疲劳有关)。



    二、身体显得沉重
    原因分析:从比赛一开始,就显得没有预赛时轻松,身体没有充分浮在水面上,说明他的髂腰肌紧张,没有得到充分放松,产生的后果是骨盆前倾和大腿肌肉紧张(与股神经受到卡压有关),因此躯干下部和大腿比预赛略显下沉。

    三、左臂抬起高度不够,肩关节、肩胛胸臂关节旋转不足

    原因分析:由于大腿、骨盆前倾的原因,会导致腰椎的代偿,会产生旋转,胸椎也会发生代偿,会有轻微的旋转移位(或错位),这个时候运动员可能会感觉不到,但会感觉到不是很顺畅,同时颈椎也会由于代偿发生紧张、僵硬,最后出现椎间隙的变窄,从而导致上臂、肩胛带肌肉疲劳不易快速消除,最终会使肩关节旋转度不够,手臂完全伸不出去,划水效果大打折扣,如果没有这个问题,左臂能够向预赛那样伸出去,有效划水次数再多10下,那这个冠军就是孙杨的。





    1、牵拉臀肌、大腿前后群肌肉、髂腰肌(非常重要);
    2、采取俯卧纵向牵拉法及其它方法,轻微调整骨盆位置、腰椎旋转、胸椎关节紊乱、颈椎肌肉紧张;
    3、活动肩胛胸臂关节;
    4、纵向持续牵拉颈椎,稍微增加颈椎间隙,改善上肢血液循环、促进疲劳恢复。


    0.13秒仅仅几个有效划水的距离,孙杨习惯右侧呼吸,身体和肌肉就容易出现单侧紧张和疲劳,竞技体育差之毫厘,就会失之千里,身体发生任何细微不适,都要及时调整。


    同时,第一防护的专家团队一致认为,运动医学的主体在于运动,一名优秀的运动医学医师不懂运动或者不会运动,那么他对运动医学的理解一定是肤浅的!本次比赛,第一防护专家组组长张乐伟医生,由于特殊情况没能及时进入奥运村提早为孙杨做治疗,他站在看台上正好可以完整的目睹孙杨整个比赛过程,发现问题后也深表遗憾!赛后,张医生已经给孙杨进行了有效的调整和梳理,希望400米痛失金牌不要影响他夺金的气势,继续前行,争夺200米和1500米冠军!


















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