第一防护服务了本次赛事的赛前肌贴和赛后康复，期间第一防护的工作人员和康复区的志愿者一起为选手拉伸、放松恢复，还为部分急性疼痛的选手冰敷、喷药缓解疼痛，免费为部分有需求的伤痛者制定恢复方法和训练计划。

03海南儋州国际马拉松

本届为海南儋州国际马拉松赛事十周年，官方也特别设置了马拉松圣火传递仪式。12月21日上午8时，希腊共和国马拉松市市长斯特吉奥·齐尔卡将火种灯与橄榄枝移交给儋州市市长朱洪武，并点燃起圣火盆。儋州也成为国内第一个赴希腊参与马拉松圣火采集并迎取，进行传递马拉松圣火的城市。

本次赛后准备了洗漱台，为参赛选手们洗去一路风尘。还有“葛优躺”休息区，给选手们准备的舒适软垫，可以让大家得到充分的休息。当然还有第一防护的赛后被动拉伸和冰敷是必不可少的，赛后恢复区已精心搭建完毕。

04长沙红色半程马拉松赛

2019年12月26日为纪念毛泽东主席诞辰 126 周年，长沙橘子洲景区举办第三届长沙红色半程马拉松赛。第一防护为参赛选手提供赛后恢复拉伸服务。

2019长沙红色半程马拉松赛在橘子洲风景区鸣枪开跑，来自全国各地的5000余名选手，用拼搏的体育精神传承红色长沙的革命文化，推动全民健身运动的开展。

长沙红色半程马拉松赛作为岳麓区体旅融合创新发展的一大重要举措，其已成为长沙特色文化名片，形成有高度、有影响力的IP赛事，不仅向全世界展示出长沙红色精神，更成为当地体旅融合创新的标杆之一。

经过激烈角逐，此次赛事半程男子冠军由选手吴浩然获得，成绩为1小时09分19秒；亚军、季军分别由罗广银、谭奇获得，成绩分别为1小时09分37秒、1小时10分54秒。半程女子冠军由选手黄菲获得，成绩为1小时21分29秒；亚军、季军分别由叶子、罗丽军获得，成绩分别为1小时31分33秒、1小时32分22秒。

05珠海横琴人寿马拉松

横琴岛是珠海146个海岛中最大的一个，位于珠海市南部，珠江口西侧，毗邻港澳。南濒南海，距国际航线——大西水道4海里；北距珠海保税区不到1公里；西接磨刀门水道，与珠海西区一衣带水；东与澳门一桥相通，相距不足200米，距香港41海里，处于“一国两制”的交汇点和“内外辐射”的结合部。横琴周边有香港、澳门、广州、深圳四大国际机场和珠海、佛山两个国内机场。

2019年12月29日早7：30珠海横琴人寿马拉松在珠海横琴鸣笛开跑，超过一万六千名选手参加了包括全马、半马、10公里跑以及5公里迷你马等赛事。

△赛前为选手提供赛前肌肉贴扎服务

横琴马是第一防护2019年第123场运动防护，也是第一防护2019年最后一场运动防护。

△第一防护的志愿者为完赛选手提供了拉伸服务

赛前在领物展会上为选手展示了运动装备和运动防护用品，赛前分别于25号培训了橄榄树志愿者协会的志愿者，28号培训了跑团志愿者。

△第一防护的拉伸区很受选手欢迎

比赛当康复天志愿者尽职尽责，分别在半程终点和全球终点的恢复区为完赛选手提供了服务。

给选手提供了池冰泡脚、外用伤痛药，被动卧姿拉伸缓解选手跑马后的肌肉肿胀和酸痛。点赞！

06阳江海陵岛环岛国际马拉松

12月29日，十八子作2019阳江海陵岛环岛国际马拉松在中国十大美丽海岛——阳江海陵岛开跑。来自国内外的1.2万名跑步爱好者齐聚南海之滨，在最美赛道上跑起来，迎着清爽的海风，品鉴最美海岛的精彩！

上午八时，发令枪一响，跑友们精神抖擞，激情起跑，开启了2019海陵岛马拉松之旅，他们挑战自我，超越自我，用自己的脚步去体验这独特马拉松的精彩和魅力，共同分享最美赛道的海陵岛马拉松赛。

本次赛事，第一防护工作人员带领志愿者高标准完成了此次赛事的防护服务。

比赛当天为选手提供赛前肌肉保护贴贴扎，及终点的赛后恢复服务，为选手提供了冷敷和被动拉伸等，缓解选手跑马后的肌肉肿胀和酸痛。

“万马奔腾，多彩万宁”。12月29日上午8点，华润•石梅湾2019万宁国际马拉松赛在海南万宁市人民公园鸣枪开跑，来自世界6个国家和国内30个省市及地区的近万名选手齐聚在湛蓝滨海城市，奔跑在海风澄澈的路上，与浪漫来一场邂逅；在山海之间的精神角落，拥抱美好人生。

在享受拉伸服务的同时，每个人都开开心心的享受着，引来周围居民的围观，志愿者们也热情高涨的服务着每一个运动员，尽管大家很累，也一直坚持着去给每一位提供优质服务，门口队伍排的很长，我们引导志愿者也积极协调着，冰敷、拉伸分工有序，让大家感受到了赛后安全保障的全方位服务。

第一防护依然不忘初心的做着，无论赛事规模大小，现场环境优劣，我们仍然克服困难，一直在运动防护路途上有条不紊的进行着，作为国内知名的体育防护团队，我们坚持着努力着，每一场赛事保障，每一份贴心服务，努力向前，不遗余力。

08河源万绿湖国际马拉松

2019年12月29日8:00，河源马拉松鸣枪开跑。15801名参赛选手奔向绿潮涌动的赛道，用速度和激情感受与众不同的大美河源。

河源，因其自然生态而闻名。十二月的河源，绿潮涌动。1万5千余名选手们奔跑在河马赛道，领略东江美景，感受“恐龙之乡”的奥秘，尽览河源客家古邑的魅力风采。活动期间，不少参赛选手表示，河源绿色生态环境优美，好山好水好风景，沿途市民热情助威，是参加马拉松等赛事的首选城市。

这场2019年收官赛事之一，第一防护工作人员提前培训河源职业技术学院100多名志愿者，配合组委会的博览会，展销了品种多样运动腰包、运动眼镜、帽子等马拉松专用品，搭建了欧式赛后拉伸区，投放碎冰，舒活精，万花油，免费矿泉水，12月各地马拉松赛事频繁，选手们较易产生抽筋现象，现场工作人员及时合理了各种损伤情况，多名获奖选手专程等待培训老师拉伸，咨询，高度信任第一防护的服务。

2019年12月的最后一个周末，在美国心脏协会.第一防护（AHA）急救培训中心，第四期导师培训班、第46期和47期AHA急救培训班，在北京顺利开课。

来自北京、天津、广西、河北的6名AHA持证急救员来到北京，在导师的小班辅导下，完成了3天专业扎实的导师班培训课程。

△大概是因为北方进入休赛期，第46、47期AHA急救员培训班突破近期新高，参训人员共计25名

于此同时，在北京培训中心，AHA学员培训也在紧锣密鼓地进行着。第46期和47期AHA急救培训班，在北京顺利开课。

HeartSaver课程是AHA之院外急救的最基础的课程，其涵盖了急救、心肺复苏和自动体外除颤器三项内容。