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肌肉贴布的功能与使用方法
2015-12-23
来源:未知
点击数: 1800          作者:未知
  • 肌肉贴布法师日本脊医加濑建造(Kenzo Kase,DC)在上世纪70年代发明,利用有弹性贴布的回弹力,影响肌肉、筋膜等组织,以达致保护关节,放松肌肉,促进循环、消肿祛瘀的功效。


     肌肉贴布的功能

    1、放松紧张肌肉:肩膀/背部肌肉。

    2、协助较弱的肌肉收缩:膝部乏力。

    3、促进血液及淋巴循环,拉起皮肤及筋膜。

    4、消肿祛瘀:撞伤后/手术后/电疗后/输血后。

    5、保护受伤韧带:足踝扭伤。

    6、减轻痛楚:在伤口旁边贴上,可减少伤口在活动时的拉扯,及时减少痛楚。

    7、改善骨骼排列:膑骨外移。

    8、改善姿势:寒背。


    肌肉贴布的使用方法

    1、撕开一端底纸,尽量不要接触贴不上的胶水

    2、贴稳一端,不要拉长,将贴布扫平五次

    3、将中段的贴布拉长至需要的拉长度,并贴上

    4、将整块贴布扫平五次,使之稳固,完成!

    常用剪法

     

    贴法

    头尾不可拉长,否则贴布容易卷起

    小腿抽筋

    物料:10寸贴布I型,10寸贴布Y

    姿势:伸直膝关节,脚板尽量向上屈

    方法:拉长贴布20%,由足跟贴至小腿酸痛部位


     


     

    膝痛

    物料:6Y形贴布x3

    方法:横Y,膝部屈曲20度,拉长30%,由膝外侧,围着膝盖上下边,向内侧贴直Y,膝部屈曲90度,拉长20%,一块由大腿四头肌,围着膝盖内外边,向下贴至胫骨粗隆,另一块由胫骨粗隆,围着膝盖内外边,向上贴至大腿四头肌下端


    急性足跟痛

    物料:5寸长贴布x2,8寸长贴布x1

    姿势:足踝关节及脚趾尽量向上屈

    方法:5寸贴布拉长15%贴上足底,8寸贴布拉长30%由足底至小腿内侧

     


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